成都迎晖路舞蹈生文化课补课班(辅导机构),在北京舞蹈学院的学费中,舞蹈编导专业一年学费15000元;舞蹈学专业学费一年10000元;艺术管理专业学费一年8000元;舞蹈教育专业学费12000元。
一、舞蹈艺考对身高有什么要求
1、对于舞蹈生参加艺考来说,身高和标准身材的要求卡的还是是很严格的,而且也很看重舞蹈功底和肌肉线条是否匀称。不同的舞种,它对男生和女生的身材和身高要求都是不一样的,但是大多数情况下,要求女生160cm以上,男生170cml上。
2、舞蹈专业关注的是身材比例,高挑的身材或许能在一开始引起老师的关注,但说到底,舞蹈考试是来选拔具有专业素养的学生的,基本功底过硬同样会得到老师的青眼。还有一点,学舞蹈气质一定要过关才行,学生要注意自己的表情管理。
二、舞蹈艺考培训班应该怎么选择
选择舞蹈艺考培训班,我们首先要看看这个培训学校的基础设施怎样,安不安全,舞蹈练习室是不是干净的,一个好的教学环境读对艺考生们练习舞蹈有一定的帮助,如果能够在一个很宽阔的场地训练舞蹈,考生们可能会更加的愿意练习,如果能够找到一个阳光比较充足的练习室,那就更好了,同学练习舞蹈会让自己的身体更加的舒展。
还有就是要看这个学校的课程安排是什么样的,舞蹈培训班不仅仅是培训同学的舞蹈能力,还有面对老师和台下关注不榷场的能力,特别是舞蹈艺考考试,有很多的题都是需要我们临场去发挥的,所以教学的课程也有训练这方面的能力,因为在艺考之前,我们的舞蹈已经练习了很多年了,所以一些功底都已经有了,就是看你在艺考的时候发挥怎么样。
三、舞蹈艺考必会的技巧
舞蹈艺考抱前腿练习
1、先将腿和跨跟的柔韧性练到位,软度达到了才能搬上去。
2、腰部力量和柔韧度也要练到,不然也上不去。
舞蹈艺考练习要注意的是:搬后腿时一定要正,后跨根充分外开(膝盖外翻),腿要开绷直;上身要正,要用到大腰,直立状态下搬后腿,腰腿跨的协调配合,还有你的控制能力注意平衡。
练习后胯根的开度
胯分为小胯和大胯,小胯应该比大胯难练。
小胯:坐或者躺在地上,双脚蹬墙,双腿垂直于墙面,小腿与大腿要保持90度。两条大腿在一条线上,然后叫人帮你压两个膝盖。
大胯:面对墙下横叉,双腿伸直,找人靠在你的后背上,慢慢往里推你的身体,直到拉平,横叉到180度,还可以躺下打开横叉,两腿伸直,两边同时向下压,直至脚挨地,多坚持一会,时间越长,越开。
舞蹈艺考练习要注意的是:腰挺直,压的时候要两面同时进行,不要一面一面下,不要用猛力,一下一下的逐渐用力。
舞蹈艺考腰部软度练习
下腰,躺在一个圆形的器具上面,就这样待着,时间一长就把腰部环节都拉开了,然后反复做几次。
舞蹈艺考练习要注意的是:期间起来的时候要注意抱头下蹲,回腰,让腰收放得当。
舞蹈艺考点翻练习
舞蹈艺考练习点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转。点翻的要点:
1、双手呈立圆,不能晃,上手摸天下手摸地;
2、脚要点到位,在半脚尖完成翻转,脚尖点到你的正侧位,注意跨要提起来;
3、大腰要立,胸腰要挑,在一个平面上完成腰的翻转,不能上下晃。