成都来龙舞蹈生文化课冲刺班(集训学校学费多少钱),体育生可以报考的学校有很多：北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院、河北体育学院、吉林体育学院、首都体育学院、哈尔滨体育学院、广州体育学院、山东体育学院等等。
一、高二零基础艺考舞蹈速成
1.软开
这部分可能是疼得的，多人也放弃在这一项。但是如果身体条件好肯练一到两个月左右就可以解决，你需要开竖叉，横叉，肩，腰，后腿。达到横竖一字马，可以下腰抓脚，踢后腿时手能抓到后腿就差不多。
这里给你几个小方法 ：①腿不是压下去的是耗下去的，所以没事就耗腿，这个在床上也可以练，练完一定要踢腿，不然会回功②抱腿抱不住，可以负重踢腿女生单个2公斤沙袋男生3公斤，左右前旁后各100，开始很费力后面适应之后可以加量，差不多一个月就会有很大的惊喜③开腰前一定充分热身，不然容易受伤，教室有把杆，可以背对墙跪坐脚登墙两手握紧把杆然后向外拉腰，开始地面下腰的时候可以背对墙两手扶墙慢慢来。
2.技巧
这个是和软开息息相关，所以先解决第一步，基本软开解决好然后就可以开始练习技巧了，少要掌握大跳（竖叉），倒踢紫金冠（后腿），侧手翻/空翻，前桥（腰），前墙脸后墙脸，平转（这个可以在练软开的时候每天左右各100个留头转练习打基础），点翻，四位转。这里要注意考前编的技巧串不能太花里胡哨，不然会引起评委老师反感。
3.舞蹈剧目
这个舞蹈一定要好好选可以扒成品的作品片段也可以花钱请老师给你编，但是你这个剧目你需要找到自己擅长的舞种，民族舞相对简单但更对舞感要求高，古典舞好拿分但是对软开要求高，现代舞好学但是对细节、地面技巧和情绪把控要求很高。
4.即兴
这个需要你大量的动作储备和对音乐的感知，前者好解决需要你多看，多扒剧目，后者比较看天赋和舞感，这个你可以试着没事手机随机音乐，手机录像，自己随便跳找感觉，然后复看录像积累好的灵感动作。
5.基训
这部分主要看老师教，多模仿，多练习，多做组合就好。需要你好好压脚背，膝盖，多练习夹紧肌肉，还有不挨打是练不好基训的！
二、舞蹈基本功训练方法
压腿，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。
压肩 ，压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
推脚背组合 ; 脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
把杆训练组合，做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
踢后腿 ;双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。
劈腿跳 ; 是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.
大踢腿 ; 是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.
三、舞蹈艺考生高考成绩怎么算
艺考生高考的算分方法是很复杂的，根据不同学校的录取原则，也要进行不同的算法。
其中，有很多学校都是根据比例，取得相应的文化分及专业分成绩，累加为后的综合分数进行评定。
其中，有的学校文化分和专业分分别占比50%。
而有些学校，则将文化与专业分按照4、6比例进行综合。
艺术类考生的高考，“艺考+文化课”双考核。
艺考包括艺术联考及校考。
艺考联考指的是，艺术生在高三上学期末举行的一次对高三艺考生的一次专业考试。
而校考，是指各大艺术院校，对有报考意向的艺术生单独进行的考试。
每一位艺考生首先要参加联考，在省内联考成绩合格后才有资格继续参加校考。
待到通过意向学校的校考后，继续参加高考，过了学校的文化课线，才算是完成了整个高考。
这与普通大学的高考过程截然不同。
而且，由此可以看出，虽然艺术生的文化课要求相对来说有一定程度的降低，但是要通过联考和校考，也并非是易事。
在此过程中，很多同学虽然考过了联考，却不一定能够考得过校考。
考得过校考，又不一定能够过得了文化课。
因此，这条被指认为是捷径的选择，也非就如很多家长想象中那样简单。
同学们依旧还是要为此付出艰辛的汗水，才能够考入理想的院校。
法律依据：《关于进一步加强和改进普通高等学校艺术类专业考试招生工作的指导意见》目前，各省份对艺考生文化课成绩均有低标准，其中，对于保留二、三本批次的省份，文化线要求不低于二本线的70%；对于合并批次的省份，要求文化线不低于新二本线的75%。此次改革要求，各省（区、市）在现有文化课成绩要求基础上，因地制宜、分类划定、逐步提高艺术类各专业高考文化课成绩录取低控制分数线。
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