八塘艺术生考前不要学文化课，舞蹈艺术考生减肥吃什么，艺术生需要在考前几天调整心态放松，联考的重要性是每个老师都会向学生普及的，其实过度灌输很容易增加艺术生的紧张感。
舞蹈生艺考前怎么减肥
目标很重要，在一段时间内要达到多少斤，要根据自己的实际情况来设定，不要设定不可能的目标，像我的目标是从126斤到96斤，如果我要设定到86斤，估计只需要切掉几根骨头。
减肥要尝试多种方法，不能只采用单一的方法，要尝试多种方法后找到一种适合自己的方法。
1、好不要吃减肥药，但是如果你非常非常胖，希望在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，不伤身体。
2、4—7月是好的减肥时间。
3、在短期内减肥几乎是不可能的。记住，减肥是一种习惯，所以让它成为一个好习惯。
4、运动后不要吃太多，不要在睡前三小时吃像食物但容易发胖的东西，尽量在中午前吃改善晚餐，吃得早一点，不要睡得太早，不要吃睡觉，但不要不吃晚餐!!饭后不要坐半小时。四处走动。
5、一定要吃早餐，选择营养丰富的早餐。不要跳过它。养成在前一天晚上准备或计划早餐的习惯。
6、早上可以多吃点，牛奶鸡蛋很有营养，但是鸡蛋不能多吃，一天能吃一个蛋黄很容易让人长胖。
7、要养成每天早上起床喝一杯盐开水的习惯，可以排毒，而且对肠道也很有好处。
美术生艺考前几天的注意事项
首先，美术生在考试前一定要准备好绘画所需要的工具，这样才能避免在考场找不到绘画工具的问题。美术生也可以准备一份考试中经常用到的画笔，以免在美术考试中出现不必要的情况，以免扰乱自己的心态，影响自己在美术考试中的表现。
其次，在美术考试中，美术考试首先考察的是基本的造型能力，构图一定要完整准确，把握整体关系，比如素描的黑白灰关系、素描的动态关系、色彩关系，把握准确，然后深入刻画，画面的整体效果才有表现力。
同时美术生还要注意的一点，就是规划艺考行程。规划自己的艺考行程，是每个考生在艺考考试前必须要做的一项重要工作。行程规划之前，美术生要做好相应的基础工作，对各院校考试时间、考点设置、考试内容等等信息进行了解，并参照该院校近几年的艺考录取情况，做后筛选。后根据筛选出的院校进行合理安排，艺考时有条不絮的进行。
2023年招生艺术类专业统一考试类考前提示
1、12月3日前,考生须完成本人 随申码 注册或 亲属随申码 申请。
2、如果在检测前14天内出现发热(体温37℃)、咳嗽、喉咙痛、呼吸困难、呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并进行核酸检测。
3、考试前14天，考生无需在上海停留，考试前7天如有从上海出发或从其他省市到上海参加考试的考生必须提前向学校报到(社会考生到报名区报到)，并在考试前24小时内提供核酸阴性检测报告。
有境外活动或者非低风险地区活动的考生，按照本市新的疫情防控规定参加考试。
4、检测前3天在上海完成3次核酸检测，结果为阴性。每次核酸检测间隔应在24小时以上，且应在第一次检测进入前24小时内(以下简称三天三次)进行一次检测。。
检测前24小时内的核酸检测阴性报告将作为检测当日的入院凭证。
5、音乐学专业统一考试分批次进行。考生务必仔细阅读准考证上的考试时间，注意考试当天的交通和天气情况，合理安排出行时间和路线，按时到达考点，预留足够的时间配合考点工作人员进行入学防疫安全检查和身份验证。
家长和其他陪同人员不得在考试当天进入考场。
6、考生需要在每天的第一次考试中出示承诺书，并将其交给入口处的工作人员。
7、考生应自备口罩，在考场等候期间，除进入考场核实身份时取下口罩外，其他时间均应佩戴口罩。
视唱练耳考试时，考生无需佩戴口罩;建议考生在考试期间佩戴口罩。
8、在测试当天，如果考生体温被测量了两次，考生应按照测试中心的安排，在测试后的第二天完成一次核酸检测和采样。
9、在考试当天，如果入学时体温正常，但在考试过程中出现干咳、发热、放屁、流鼻涕、腹泻等异常情况，考生应听从考试中心的安排，在考试后的第二天按要求完成核酸检测采样。
10、考试期间，请做好个人防护，避免前往人员密集区域。
勤洗手，在公共场所佩戴口罩，保持社交安全距离。
11、考试期间请与家长保持手机联系。
家长接送考生应服从考点民警和工作人员的管理，避免考点入口处人群聚集。
12、其他未尽事宜，按照本市新的疫情防控要求办理。
请遵守考场的规则和要求。
