舞蹈入门的基本动作是什么
1、压腿。
这是舞蹈基础训练中基本的训练内容。分别按压后腿前侧，腿部压缩练习有助于打开学生腿部韧带。压腿时，注意直立的腿关节，脚背向外打开，保持脚背伸直，上身保持直立，下压至上身，两腿之间无间隙。
2、压肩。
这是一个打开肩部韧带的练习。当你压在肩膀上时，把你的手臂伸直放在杠铃上，双腿分开比肩宽一点，放松你的头部和脊柱。当你向下按压时，你可以感觉到肩部韧带拉长。
初学舞蹈基本功如何练
1、压腿。
这是舞蹈基础训练中基本的训练内容。分别按压前肢和后肢外侧。腿部压缩练习有助于打开学生的腿部韧带。
有的同学韧带太紧，在压腿的过程中不要求一定要压下去，保持正确的姿势，久而久之，会拉长韧带，要达到要求，要特别注意胯部要正确。
学生在压力侧和后腿，容易出现胯部和身体倾斜，需要及时纠正，压力侧腿，一只手在同侧持杆，另一只手靠近耳朵，靠近腿并尽量伸直，拉长侧腰，背部受压，注意肩平，颈部不要收缩，并可向后追溯。
舞蹈生集训
舞蹈生的苦不是常人所能够想象的,压腿、踢腿、压肩、下腰等基本功每天都要练习,身体的酸、痛以及受伤更是家常便饭。
有这样的。
艺考和高考的区别
艺术考生和高考生首先在考试形式上有所区别,文科考生必须参加专业考试,也就是艺术考试,艺考专业大致有美术类、音乐类、播音主持类、广播电视编导类、书法类等几个大项,艺考生需要在1月份参加艺考考试,62月份参加高考;文化专业的学生只需要参加每月一次的高考,从入学考试的形式,艺考生要参加两次考试,文化生参加一次。
从上来看,参加高考的考生要在自己的高考成绩出来之后才能填报志愿,高中考生根据自己的成绩决定上哪所大学,申请什么学校啊,但是艺考生却不是这样的,高考前半年美术考生决定报考什么学校,那位文科考生通过了考试,拿到毕业证之后才可以填报志愿。
文科学生和高中生的差异可以从他们的学习成绩上看出来，在省级考试中，状元多在450-500分之间，而文科学生在280-300分之间，这就是为什么越来越多的人想要选择文科考试的道路。
高二学钢琴艺考来得及吗
如果你有艺术天赋，那就足够了，如果你在高中开始学钢琴，两年半后你可以通过艺术考试，但如果你缺乏艺术天赋，你可能无法通过艺术考试。学生需要根据自己的水平决定高中是否参加钢琴和艺术考试。
这是高中,那么这意味着身体的肌肉、骨骼系统都应该发育成熟,虽然手指的灵巧度以及可塑性的潜力方面不及幼童,但他们拥有幼儿所不具备的理解能力和手指支持能力,理解的差异,我们应该找出适合实践的学习方法,而不是像小孩子学体操那样一定要进行劈腿压腿、关节的支撑力、筋节的伸张力,做儿童运动以提高手指的敏感度(肌肉骨骼尚未建立),要知道,对接近成年的学习者来说,手指的关节已经完全定型,整个手臂的力量也是完全足够的,真正缺少的是灵活性,还有右撇子的协调性和对键盘的熟悉。
高中生舞蹈特长生花钱吗
我高中时好的一个朋友是舞蹈演员,从大二开始她就没来过学校,因为要整天练舞,听他说,几乎每天包括姨妈期间都要练好几个小时,那肯定是把文化课耽误了,所以要在外面补课,感觉平时的舞蹈课可能费用还好吧,临近艺考,好像要排舞,去那些舞蹈学院，参加专业的舞蹈课程,这似乎是昂贵的,三四千一节课,这是一节两小时的课,关键是这课前一段时间还是给你压腿啥的,这课还隔几天上一次,可想而知多么的费钱。
11腿部的韧带太差了怎么办?
腿的柔韧性是好的锻炼，三分压腿，七分踢腿。
每天按腿，前后依次按，按完后踢腿，再消耗腿，再踢腿，时间保持在半小时以上，坚持一个月就会看到效果。
(1)前腿
目的检测小腿前韧带的开闭及弹性。
测试内容前腿动踢。
紧迫,踢。
